Czy myślisz krytycznie? Test
Zobacz narzędzie online
Zapraszamy do obejrzenia nagrania webinarium poświęconego cyfrowemu dobrostanowi, stanowiącego część mini-cyklu "Jak efektywnie pracować i nie zwariować w cyfrowym świecie?", które odbyło się 13 maja 2025 r.
Główne treści:
- Czym jest cyfrowy dobrostan i skąd wzięło się to pojęcie?
- Choroba szybkości, smog informacyjny, FOMO i inne współczesne zagrożenia?
- jak zadbać o równowagę cyfrową w pracy i po pracy?
- Jak wprowadzać elementy kultury cyfrowej w pracy zespołu i organizacji?
- Dlaczego uważność to kompetencja, bez której nie da się żyć?
Osoba prowadząca:
Marta Błońska
Psycholog rozwoju osobistego, coach ACC ICF, trener rozwoju kompetencji psychospołecznych, członkini stowarzyszenia Manuffaktura w Bytomiu. Absolwentka psychologii (specjalizacja – coaching) oraz arteterapii (specjalizacja – choreoterapia). Ukończyła liczne kursy i warsztaty z zakresu odporności psychicznej MTQ i efektywnej nauki WEN, a także szkolenia ACSTH i programy rozwoju kompetencji coachingowych Metrum. Prowadzi własną praktykę psychologiczną i szkoleniową. Specjalizuje się w tematyce związanej z dobrostanem psychicznym, radzeniem sobie ze stresem, presją i wypaleniem zawodowym. Prelegentka konferencji branżowych, współautorka projektu SWPS "Bliżej", mentorka w projekcie IPR Campus Bemke. Prowadziła szkolenia i konsultacje na zlecenie takich instytucji, jak NOSPR, ING, Bosch, Allegro, OBI, PZPN, Politechnika Warszawska, Uniwersytet SWPS, AGH, czy Katowickie Centrum Onkologii. Współtworzyła pierwszą w Polsce markę kompleksowo poświęconą higienie cyfrowej – Digital Wellbeing Space.
