Test 50 pytań - narzędzie do oceny zarządzania organizacją pozarządową
Zobacz narzędzie online
Problem stresu dotyczy każdego człowieka. Nie istnieją ludzie, którzy go nie doświadczają. W tym krótkim kursie dowiesz się, czym jest stres, jakie są jego przyczyny i konsekwencje, a przede wszystkim: jakie techniki możesz stosować, aby lepiej sobie z nim radzić.
Co w kursie?
1. Czym jest stres?
2. Przyczyny stresu
3. Przebieg reakcji stresowej
4. Konsekwencje stresu
5. Sposoby radzenia sobie ze stresem
6. Zarządzanie stresem w organizacji
