Czy myślisz krytycznie? Test
Zobacz narzędzie online
Masz trudności w radzeniu sobie ze zmianami w życiu? Sytuacje kryzysowe powodują u Ciebie duży stres i i ciężko je przechodzisz? To szkolenie może Ci pomóc!
Co w kursie?
1. Czym jest adaptacja?
2. Stadia adaptacji
3. Podstawowe mechanizmy adaptacyjne
4. Trudności adaptacyjne
5. Myślenie adaptacyjne
6. Odporność psychiczna
7. Jak rozwijać odporność psychiczną?
