Zarządzanie stresem, czyli jak budować wewnętrzną siłę

  • Rodzaj: kurs online
  • Termin: dostęp nieograniczony
  • Wydawca: FAOO
  • Cena: bezpłatny

Czego możesz się dowiedzieć z tego szkolenia:

  1. Czym jest stres?
  2. Czy zawsze jest szkodliwy, czy też jego wpływ może być pozytywny?
  3. Jak rozpoznać niepokojące symptomy stresu?
  4. Co robić, by móc funkcjonować efektywnie, być zdrowym i zadowolonym?
  5. Jakie techniki i ćwiczenia możesz stosować, aby obniżyć poziom stresu?

Kurs jest udostępniony na licencji producenta (Smart Education), w związku z tym wygląda inaczej niż większość kursów udostępnianych na Kursodromie.Dlatego też nie znajdziesz tu dwóch elementów, które znasz z innych kursów - oddzielnego testu końcowego oraz certyfikatu poświadczającego ukończenie kursu.